# equilibrat.net > Osteopatia i Fisioteràpia ## Posts - [Les sessions](https://equilibrat.net/les-sessions/): Les sessions a Equilibra’t tenen una durada de 55 minuts. El preu de la sessió és de 62 euros El pagament es pot fer en efectiu o amb BIZUM - [Hello world!](https://equilibrat.net/hello-world/): Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! ## Pages - [Vídeos](https://equilibrat.net/videos/): https://youtu.be/IK_kwb1tSks?si=Ib0i_lMoaou9MOvC Aquest és el primer dels videos destinats als meus pacients (o a tota persona a qui pugui interessar!). La idea és que tingueu un suport per a poder recordar els exercicis que us he recomanat i/o que hem treballat a la consulta, i així els pugueu fer a casa . Recordeu que el treball diari és primordial per a poder assolir els canvis necessaris en el vostre cos! https://youtube.com/shorts/rLpQBolLOic?si=RbzQEa48pdP-Rx2thttps://youtu.be/iBRlw0-6tbs?si=kfpg4kWJHCcu7sBwhttps://youtu.be/Z21Ryzb2HnE?si=qR-UgPKvdG27K_vx Els exercicis dels videos 5, 6 i 7 us ajudaran a millorar la mobilitat dels malucs i de la columna lumbar. https://youtu.be/Qe1cpdyAMTIhttps://youtu.be/PFy6xCU8H88https://youtu.be/T_21N_hsyW4 Es videos 8, 9 i10  us ajudaran a […] - [Reserva la teva sessió](https://equilibrat.net/reserva-la-teva-sessio/): Pots reservar directament la teva sessió en aquest enllaç: https://calendar.app.google/Aktph7cL2xsxrFJE8 Si els horaris proposats no et van bé, no dubtis a contactar-me per whatsapp al 607 22 01 03 per poder concertar una cita en un altre horari.     - [Méthode Niromathé](https://equilibrat.net/methode-niromathe/): “La Vibració que cura” Segons el Dr. Branly, creador del Mètode Niromathé, quan el cos rep una informació de forma brusca  per a la qual no estava preparat (un mal gest, un accident, una mala notícia…), es produeix un espasme reflex (contracció violenta i repentina d’un múscul) que pot induir  a un bloqueig articular, lligamentós, tendinós o miofascial. Mentre l’organisme no sigui capaç d’eliminar aquest espasme, la lesió es mantindrà. El cos  haurà de modificar la seva biomecànica en funció d’aquesta zona de bloqueig, cosa que pot provocar símptomes locals  però també en altres zones del cos. El gest vibratori […] - [Contacte](https://equilibrat.net/contact/): 607 22 01 03 annatorra75@gmail.com Carrer de Tavern, 34, Sarrià-Sant Gervasi, 08021 Barcelona, Spain - [Qui sóc?](https://equilibrat.net/about-us/):  ANNA TORRA  Fisioterapeuta col. 2366 i  Osteòpata D.O. Sobre la meva trajectòria Apassionada per la conquesta del benestar corporal, la meva vida professional s’ha enfocat sempre en aquesta direcció.La meva formació acadèmica ha estat seriosa i reglada: primer amb els estudis de fisioteràpia a l’E.U.Gimbernat, que em van donar les bases sòlides per entrar en el món de la salut, i després amb els 6 anys d’estudi de l’osteopatia a l’escola ECO de Barcelona, que em van permetre entendre la globalitat del cos.Des de llavors, no he deixat mai de formar-me i crec que ho continuaré fent tota la vida. […] - [Que és l' Osteopatia?](https://equilibrat.net/services/): En què consisteix l’Osteopatia? L’ osteopatia és una disciplina terapeutica  global, natural i segura, que es basa en el contacte manual, tant per al diagnostic com per al tractament.  A partir de l’atenta  observació del pacient i de l’aplicació de profunds coneixements d’anatomia i biomecànica, l’ osteòpata busca retrobar el correcte funcionament de l’individu, restablint la llibertat de moviment de totes les estructures, teixits i fluids del cos. D’aquesta manera, l’organisme retrobarà la correcta reequilibració interna (homeòstasi) i reactivará la seva capacitat d’ autocuració. L’ osteòpata posseeix una gran varietat de tècniques manuals per assolir aquest objectiu, i les utilitzarà […] [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)